Tes Gosok Tangan

    Sugesti: Bisa diikuti dengan menggosok tangan anda... nah ketika digosok menjadi hangat bukan? dan berandai andai rasa hangat tersebut menjalar ke seluruh tubuh anda... membuat tubuh anda terasa hangat dan menjadi nyaman... sehingga semakin digosok semakin hangat dan semakin nyaman... semakin digosok semakin hangat dan semakin nyaman... karena terasa nyaman... maka bawah sadar anda sudah tidak mau menghentikannya... sehingga mulai saat ini... gerakan menggosok ini sudah tidak bisa dan tidak mau di hentikan..... semakin kuat anda berusaha untuk berhenti.. maka dorongan untuk menggosok nya menjadi semakin kuat... semakin anda paksa untuk berhenti anda menjadi semakin ingin menggosok nya .. sehingga mulai saat ini... gerak menggosok ini sudah sama sekali tidak bisa dihentikan dengan cara apapun,,,

     Tes:  Nah sekarang coba berhenti... tidak bisa kan? karena semakin dipaksa untuk berhenti.. maka dorongan untuk menggosok menjadi semakin kuat dan semakin ingin menggosok...

    

     Akhiri Tes: OK... sekarang STOP.. dan rileks